Merci Denis pour vos conseils dont les images sont joliment parlantes… (les cordes de l’instrument… 
) !
C’est de cette façon que je pratique et que je tente d’enseigner.
Mais il est vrai que je m’aperçois des manques laissés par ma formation… J’ai énormément découvert et je continue à énormément découvrir par ma propre pratique, mais… de vastes territoires restent encore inexplorés…
Cela dit, il y a une certaine joie à se dire qu’il reste encore tant à découvrir. Le tout est de ne pas rester au bord de la route en regardant le paysage défiler, de crainte d’être trop imparfait pour s’y fondre… Mais plutôt, prendre part – de façon pleinement vivante (c’est bien cela que symbolise ce suspens entre l’inspir et l’expir dont vous parlez : être pleinement vivant) – à tout ce qui est là, prêt à nous tendre la main et les bras. Quel beau voyage que le Yoga !
Il me reste encore un long chemin avant d’atteindre Nadi Shodhana en 16/64/32 (il m’a été enseigné, en théorie, au cours de ma formation mais de si longues suspensions pleines m’ont toujours semblé inatteignables…). J’y travaille… 😉
Bien à vous.
